Vyhledávání pro "VOJ"

Pohyb na čerstvém vzduchu je jednou z největších výhod jízdy na kole, a když k tomu přidáte postupné posilování svalů dolních končetin i celkové kondice, nepřetěžování kloubů a vazů, máte ideální sport, který může provozovat prakticky každý. Turistická cyklistika je nejjednodušší forma cyklistiky, její...

Některé symptomy jsou varováním, které vás nabádá k okamžité návštěvě lékaře. Naučte se rozpoznat těchto šest nejdůležitějších. Jejich výčet byl zveřejněn na webu WebMD. „Naše tělo vysílá signály - příznaky a znamení - jež vás varují před možnými problémy," ř&iac...

Kůže je nejen náš ochranný obal, ale také odděluje vnitřní prostředí našeho organismu od vnějšího. Váha kůže je zhruba 4-4,5 kg a tloušťka kolísá mezi 1-4 mm. V oblasti, kde tělo pokrývá mohutnější tuková vrstva, je tloušťka kůže  vyšší, naopak na očních víčkách je kůž...

Bionergetická cvičení vycházejí z názoru, že každý jedinec disponuje určitým množstvím životní energie. Tato energie může být často tlumena vnitřními zábranami.  Za pomoci bioenergetických cvičení získáváme možnost uvolnit dlouhodobé svalové napětí a aktivovat energetické procesy. Cviční napomáhá...

Pro svůj obsah všech látek potřebných pro výživu a růst zárodku mají vajíčka vysokou biologickou hodnotu. Vajíčka obsahují 11 až 13% bílkovin a 10 až 12% tuku. Tuk je tvořen ze 70% nasycenými mastnými kyselinami a svou kvalitou převyšuje všechny ostatní živočišné tuky. Obsahuje však také velké množství cholesterolu. Vejce obsahuj&...

Zánět ledvin neboli nefritida  může být způsobena zánětem různých orgánů. Vyvolat ji mohou bakteriální infekce (pyelonefritida). Zánět může mít původ ve změnách struktury ledvinné tkáně - ledvinných kanálků a klubíček, ve kterých probíhá samotný filtrační proces, který odstraňuje z krve do moči o...

Onemocnění meziobratlových plotének patří k častým příčinám bolesti zad. Meziobratlové ploténky jsou vazivové podložky mezi těly jednotlivých obratlů, které dohromady vytvářejí páteř. Každá ploténka se skládá ze zevního prstence, který je tvořen velmi pevnou vazivovou tkání a z vnitřní části, ...

Hladké tělo bez chloupků je nejen estetickou, ale i hygienickou záležitostí už po tisíciletí.  Žena má na svém těle zhruba pět milionů chloupků, z nichž minimálně jedna třetina je společensky naprosto nepřijatelná. Metod, jak se zbavit nežádoucího ochlupení je mnoho. Ochlupení není všude stejné, a tak mohou být pro jednotlivé č...

Citová a duševní vitalita je úzce spojena s fyzickou vitálností. Stejně jako vaše mysl působí na vaše tělo, tak i fyzická aktivita ovlivňuje to, jak se cítíte a myslíte. Zároveň sociální interakce mají vliv na to, jak smýšlíte. Nahrazení ztracené aktivit jinou je klíč k tomu, abyste zůstali aktivní a cítili se dobře. ...

Žít s trvalou bolestí je velké břemeno pro každého. Ale když se k ní přidá ještě deprese - jeden z nejčastějších problémů, jímž lidé s bolestí trpí - břemeno se stane ještě těžším. V důsledku deprese může bolest ještě zesílit a bránit tak člověku v běžném &...