Vaše zdraví

Máte po Vánocích stále pár kilo nahoře? Nevadí. Půjdou rychle dolů! O Vánocích jste si dopřávali, hodovali a rozmalovali se dobrotami, které k tomuto období neodmyslitelně patří?   Vánoční punče, cukroví, smažený kapr, řízek, bramborový salát a k tomu ještě vaječný likér a sem tam nějaký paná...
Číst dále

Spánek je pro děti dvojnásob důležitý, aby mohly růst emocionálně, fyzicky a psychicky. Ponocování, noční sledování televize a hraní počítačových her jim škodí. Pokud se domníváte, že když dítě spí, tak odpočívá, máte pravdu. Kvalita spánku má vliv na zpracování informací a také na pamě&#...
Číst dále

Před více než sto lety sám Joseph Hubertus Pilates zastával názor, že pravidelným cvičením člověk dokonale zharmonizuje své tělo, rozvine koordinaci, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Inspiroval se ve starých kulturách, aby pak sestavil cviky, které působí blahodárně na všechny svaly v těle. Cvičení pilates má tu výhodu, že vás ne...
Číst dále

Slovem revmatismus se běžně označuje bolest a ztuhlost kloubů a svalů, ale používají je častěji laici než lékaři. Jedná se o jeden z nejčastějších důvodů návštěvy lékaře. Tento výraz ve skutečnosti označuje celou řadu přesně rozlišených onemocnění - celkem asi 200. Dělí se do tří skupin. Mezi zán...
Číst dále

Téměř každé dítě do 3 let věku onemocní virovým průjmem. Často i vícekrát. Nejčastějším původcem nákazy jsou rotaviry, adenoviry, enteroviry, koronaviry. Nákaza se šíří velmi snadno, přímým kontaktem mezi dětmi a dospělými. Časté jsou infekce v kolektivech dětí, v kojeneckých ústavech. Chronický pr...
Číst dále

Světová zdravotnická organizace v souvislosti s diabetem, jehož diagnóz každoročně přibývá, mluví o pandemii. V České republice onemocní ročně 40 až 50 tisíc osob. Diabetes mellitus je souhrnný název pro skupinu chronických onemocnění, která se projevují poruchou metabolismu sacharidů. Postihuje muže i ženy bez rozdílu, všechny věko...
Číst dále

Až 30% populace má problém s pravidelným vyprazdňováním. Obvyklá strava zpravidla neobsahuje dostatek vlákniny, která pomáhá tělu zbavovat se odpadních látek. Jedním z nejběžnějších následků je pak zácpa. Rozhodně se nestresujte, pokud nemáte stolici denně. Pokud se vyprazdňujete pravidelně, klidně i jednou za dva dny, bez bolestí, je v&s...
Číst dále

Pokud se náš organismus ocitne v nebezpečné situaci, dostaví se rychlá reakce, která je spojená se zvýšením hladiny adrenalinu. Výrobu tohoto a dalších hormonů zajišťují nadledviny. Nadledviny naléhají na horní póly obou ledvin. Každá z nich se skládá ze dvou odlišných částí: vnitřní dřeně a zevní...
Číst dále

Je závažná duševní choroba.Provází ji změna myšlení a vnímání reality.Objevuje se úzkost, bludy a halucinace. U pacienta se schizofrenií dochází k rozštěpu mysli (rozštěp ve smyslu rozpor ve vnímání reality a realitou samotnou) a celkovému úpadku osobnosti. Pacient je vztahovačný, neustále pronásledovaný bludy a smyšlenkami, ml...
Číst dále

Ženy potká menopauza obvykle v období středního věku. Tímto termínem se označuje  trvalé skončení menstruace. V běžném použití však tento termín často zahrnuje celou škálu příznaků, které ke klimakteriu patří. Menopauza je přirozený proces postupných změn v hladinách ženských hormonů. Když ž...
Číst dále

Epilepie (padoucnice) je onemocnění, při kterém v mozku opakovaně vzniká období nekoordinované elektrické aktivity. Nelze je ovlivnit vůlí a jejich důsledkem jsou nejrůznější příznaky, podle toho, která mozková oblast je postižena. Nejčastěji dochází k náhlému bezvědomí a křečím celého těla neboli k epileptickému záchvat...
Číst dále

Ledviny jsou tvořeny složitým systémem filtrů a kanálků. Tento životně důležitý orgán má důležitou funkci při hospodaření organismu s vodou a podílí se přímo na vylučování škodlivých látek metabolických pochodů. Ledviny také pomáhají udržovat rovnováhu solí a vody. Jsou uloženy v bederní krajině&nbs...
Číst dále

Odborníci tvrdí, že akutní a intenzivní bolest zad je varovným signálem, který nás informuje o nějakém dlouhodobějším problému se zády nebo o zdravotním problému, který se zády nemusí souviset. Mnozí lidé, kteří mají potíže se zády, zažívají krátké záchvaty bolesti, ze kterých se zcela zotaví. Ne...
Číst dále

Klimatoterapie je stará léčebná metoda, kterou znal již Hippokrates. Staří Řekové chodívali  za svým zdravím do hor nebo navštěvovali venkov.  Za klimaticky příznivé se považují místa, která mají malé množství alergenů s mírnými výkyvy teplot s dostatkem slunečního svitu, obsahují čistý vzduch se zvýšen...
Číst dále

Osteoporóza je snad nejčastěji se vyskytujícím onemocněním kostí, které je způsobeno pomalým a nenápadným úbytkem kostní hmoty. Tím dochází k poklesu hustoty kostí.  Důsledkem je snížená kvalita kostí a zvýšené riziko zlomenin. Tento stav se někdy lidově nazývá „řídnutí kostí". V ČR trpí osteo...
Číst dále

Jedná se o nezhoubné nádory dělohy, které se skládají z vaziva a svalové tkáně. Jsou tuhé a mají bělavé zabarvení. Příčina vzniku myomu je dosud nejasná. Pouze je známo, že myomy se nevyskytují u mladých dívek, které ještě nezačaly menstruovat, a že nezačínají růst po menopauze. Předpokládá se, že vznik a...
Číst dále

Otázkou do jaké míry je ovlivněna role dědičnosti při vzniku nemocí se zajímalo lidstvo již v dávných dobách. Pokaždé, když říkáme “mají to v rodině“ „má nos po otci“, mluvíme ve skutečnosti o genetice. Geny si můžeme představit jako biochemický kód. Jsou velice malé a nelze je spatřit ani elektronovým mikroskopem. Kaž...
Číst dále

Naše nemoci, bolesti a zdraví jsou o vzájemných propojeních, která na první pohled nejsou zřetelná. Psychosomatická je každá nemoc. Ať už ji diagnostikuje klasická medicína jako primárně psychickou nebo primárně somatickou. I když si léčíte artrózu, depresi nebo nachlazení, vždy to má psychosomatický kontext. Psychosomatika není správný...
Číst dále

Skořice je již od pradávna známé vzácné koření a mimo jiné je také považována za účinný lék. V tradiční čínské medicíně byla používána v medicíně jako prostředek, který dodává energii srdci, slinivce a ledvinám. Věřilo se, že pro léčbu trupu je nejlepší skořicová k...
Číst dále

Spíte v teplých ponožkách i v létě a máte pořád studené nohy? V tom případě se s největší pravděpodobností jedná o nějaký zdravotní problém. Ve většině případů trápí studené nohy především ženy. Mezi nejčastější příčiny studených nohou patří nedostatečn&...
Číst dále