Mobilní aplikace

Archiv článků o zdraví

  • Bolesti z přetížení

    Bolesti páteře zná snad každý dospělý člověk, ale ani děti nejsou žádnou výjimkou. Mezi nejčastější příčiny náhlých bolestí pohybového aparátu patří nadměrná zátěž nebo naopak absence pohybu nebo úrazy. Našim zádům neprospívá dlouhodobé stání, prudké pohyby, nesprávné pohybové stereotypy a neustálé sezení u počítače. Smutné je, že u mladých lidí se tyto negativní jevy objevují již od útlého dětstv...

  • Sladké pokušení

    Cukr se stává v posledních letech potravinou, která sklízí samou kritiku. Působení cukru v organismu jsou přisuzovány všechny možné onemocnění. Od obezity (což je částečně zasloužené) až k cukrovce, kde to až tak pravda není. Podle vědeckých studií nebyly prokázány příčiny příčinné vazby mezi konzumací cukru a diabetem. Mezi nejrozšířenější patří diabetes 2. typu a k jeho rozvoji přispívá nadměrný...

  • Na vši platí důslednost

    Veš se vesele šíří i v rodinách přísně dodržujících osobní hygienu a přenést se může i na dospělou osobu. Jedním z důvodů šíření dětského parazita je to, že veš se po čase stává rezistentní vůči mnoha používaným přípravkům a nelze se jí snadno zbavit. Pokud tedy objevíte vši, zbavte se pocitu viny ze zanedbané hygieny. Právě pocit studu je příčinou, že rodiče nenavštíví dětského lékaře, a výskyt v...

  • Už je zase nemocné

    Po nástupu do školky bývá najednou dlouhodobě zdravé dítě často nemocné. Je to normální, dítě přichází do kolektivu z imunologického hlediska nepřipravené. Infekce, většinou virové, dávají dítěti potřebný stimul a budují jeho imunitu. Je proto úplně běžné, když dítě po nástupu do kolektivu překoná za rok deset, patnáct, někdy dokonce i dvacet infekcí. Vyšší nemocnost dětí po nástupu do mateřské š...

  • Podzimní okrasa zahrady i zdroj zdraví prospěšných látek - dýně

    Dýně jsou nejen krásnou podzimní ozdobou našich zahrad, ale také blahodárnou potravinou s významnými účinky na naše zdraví. S dýní se dá kouzlit v kuchyni, vyřezávat originální dekorace a dokonce nachází své uplatnění i v kosmetice. Je zkrátka všestranná. A taky po všech stránkách přínosná pro naše zdraví! Pod slupkou dýně najdeme vitamíny a minerály nabitý poklad. Dýňová dužina je totiž bohatá n...

  • Léky a potraviny

    Některé léky mohou v kombinaci s běžnými potravinami nebo bylinkami způsobit problémy. Lékové interakce s potravou se dají rozdělit na několik druhů. Mezi farmaceutické interakce patří ty, kdy se léčivo v kontaktu s danou potravinou či nápojem vysráží do nevstřebatelného komplexu, a tím ztratí svůj účinek. Například běžný černý čaj obsahuje velké množství tříslovin, které mohou vytvořit cheláty s ...

  • Bezlepkově, přirozeně, zdravě!

    V České republice neustále přibývá lidí, kteří mají problém s trávením lepku, pšenice a výrobků z klasické mouky. Podle statistik trápí intolerance lepku více než 120 000 Čechů. Celiakie přitom může probíhat skrytě bez vnějších projevů a viditelných příznaků, kdy se „pouze“ mění hodnoty imunoglobulinů a protilátek v krvi. Projevy nemoci ale mohou být (a ve většině případů jsou) také velice bouřliv...

  • Vlasy

    Velkou část povrchu našeho lidského těla pokrývá nějaký druh ochlupení. Výjimku tvoří dlaně a plosky nohou. Nejnápadnější ochlupení máme na hlavě, v podpažních jamkách, v oblasti pohlavních orgánů, na pažích, nohách, v obočí, řasách a u mužů na dolní části tváře a na hrudníku. Viditelnou částí chlupu je vlas, který tvoří bílkovina keratin a odumřelá tkáň. Vlas vyrůstá z prohlubně v kůži, která se ...

  • O jídle mluvíme často

    Jsme zvyklí, že si denně můžeme vybírat z obrovského množství základních i předpřipravených pochutin a jídel. Jídlo je častým námětem hovorů při přátelských setkáních, novinky diskutujeme na sociálních sítích, probíráme, kde co koupíme a uvaříme, přicházejí k nám lákavé nabídky toho nejlepšího. Nejnovějších trendů ve výživě je spousta, ale ne vše, co je nové, musí být to nejzdravější a optimální j...

  • Za vším hledej obuv

    Především ženy neodolají krásným botám a často tak na svůj rozmar doplatí. Puchýře, mozoly, kuří oka jsou sice drobné, ale dovedou pořádně potrápit, dokonce mohou způsobit kožní komplikace. Puchýře jsou bolestivé útvary na pokožce, které lze popsat jako přítomnost tekutiny v horních vrstvách kůže. Mohou také doprovázet některá infekční onemocnění. Nejčastěji se puchýře objevují jako důsledek otla...

  • Mák - tradiční surovina s léčivými účinky

    Jedni ho nenávidí, druzí milují. A přitom se v našich končinách používá snad od nepaměti. Mák! Už naše prababičky v kuchyních kouzlily s těmito tmavými drobnými semínky a jídla to byla opravdu kouzelně lahodná! Škubánky s mákem, makové záviny, makové koláče, posypy na knedlíky se švestkami nebo „jen“ na poctivé domácí housky a pečivo. I dnes bychom si měli mák dopřávat, protože je prostě snad až k...

  • Zrakové ústrojí

    Zrakové ústrojí nám umožňuje orientovat se v prostoru a podílí se také na udržování rovnováhy. Oko se skládá z oční koule a přídatných orgánů oka. Oční koule se nachází v kostěné dutině očnicové, v obličejové části lebky. Měří asi 2,5 cm a je uložena na tukovém polštáři sloužící jako ochrana oční koule před nárazy. Mezi další útvary, které chrání oko patří oční víčka, řasy a  lzy chránící oko před...

  • Závislost

    U závislostí hraje důležitou roli také psychický návyk, který vůbec nemusí mít souvislost s užíváním chemikálií – například závislost na hracích automatech, kartách, apod. Ve skutečnosti jsou psychické a fyziologické závislosti tak propojené, že není možné je od sebe oddělovat. Aby se chování stalo návykem, musí mít možnost produkovat pozitivní změny nálady a vůbec není podstatné, o jak důležité z...

  • Aerobní vytrvalost

    Aerobní vytrvalost patří mezi důležité součásti našeho fyzického zdraví a fitnessu. Jedná se o schopnost dodávat základní živiny, speciálně kyslík, pracujícím svalům. Přenos kyslíku celým tělem je dán koordinací srdečního, plicního a krevního systému. Každý jedinec má svoji maximální rychlost spotřeby kyslíku, která se odvíjí od úrovně jeho kardiorespirační vytrvalosti. Aerobní cvičení je dlouhotr...

  • Nechce chodit do školky?

    Jak to, že některé předškolní děti mají problémy s ranními odchody do mateřské školky nebo tam dokonce nechtějí chodit vůbec? Již dávno je pryč doba, kdy byla kolektivní zařízení pokládána za naprostou samozřejmost od nejútlejšího věku dítěte. Pro dítě je zhruba od čtyř let pobyt v kolektivu dětí důležitý pro jeho rozvoj. Platí, že čím je dítě menší, tím by měly být názory, postoje a stanoviska ne...

Facebook

Infocentrum
810 800 000, 597 089 205
(částečně hrazeno)

kód pojišťovny: 205