Slevy s ČPZP 2019

Archiv článků o zdraví

  • Srdce

    Srdce je dutý svalový orgán, který má oběhový systém, jež je uložen v hrudníku. Pomocí pravidelných kontrakcí zajišťuje oběh krve tělem. Jedna z jeho funkcí je také přenos dýchacích plynů, živin a odpadních látek. Srdce dospělého člověka je asi 12 cm dlouhé a 8-9 cm široké. Hmotnost srdce se liší podle pohlaví, u muže se pohybuje okolo 280-340 g, u žen kolem 230-280 gramů. Srdce udělá v průměru ka...

  • Hlídejte si tlak

    Vysokým krevním tlakem (hypertenzí) trpí v České republice zhruba dva miliony lidí, řada z nich o tom ale vůbec neví. Další početná skupina o svém onemocnění ví, ale léčbu zanedbává. Ne nadarmo se této nemoci říká tichý zabiják. Patří totiž k těm nemocem, které nemají žádné příznaky, a dá o sobě vědět teprve tehdy, když už poškodila jiné orgány, a to například dušností, bolestí na hrudníku v závis...

  • Krize středního věku

    Je vám mezi 40. a 50. lety, cítíte se vyčerpaně, jste nespokojeni v práci, opouští vás elán, neustále kritizujete svého partnera? Je velmi pravděpodobné, že se vás týká tzv. krize středního věku, která postihuje obě pohlaví, jen příznaky a načasování se malinko liší. Věk 45 let je již zralý věk. Člověk již není mladý, ale ještě není starý. Tělesná zdatnost a duševní svěžest dosahuje okolo čtyřicít...

  • Učte se dýchat

    Dýchání patří mezi nejjednodušší fyzická cvičení. Kromě toho, že dýchání používáme neustále, můžeme ho kdykoli zcela vědomě využít k ovlivnění fyzického i psychického stavu. Lidské jednání je ovlivněno celou škálou lidských emocí. Stavy jako nadšení, radost, zloba nebo vztek ovlivňují tzv. sympatickou část vegetativní nervové soustavy, která je nezávislá na naši vůli. Ta pomocí vyplavení adrenalin...

  • Potíže s pletí

    Náš obličej je nejviditelnějším místem, kde se projevují nějaké neduhy, náš věk, momentální rozpoložení, způsob stravy apod. Základním předpokladem dobrého vzhledu jsou optimistické životní postoje, které se odrážejí na našich rysech. V procesu stárnutí hrají ve výživě prvotní roli tuky, a to zejména živočišné. Nezapomeňme, že příliš solená jídla se negativně podepisují na stavu naši pleti. Akné ...

  • Slunce a naše oči

    Náš zrak před slunečním zářením chrání obočí, víčka, řasy, nos, uložení oka v sítnici, reakce zorničky, ochrana oka duhovkou a svou roli má i značná odolnost nitroočních struktur. Sluneční záření je tvořeno z 50 % viditelným zářením, za 45 % infračerveným a 5 % ultrafialovým zářením. Viditelné záření vyvolává zrakový vjem podrážděním fotoreceptorů na sítnici. Viditelné světlo se stává nebezpečným,...

  • Muž u lékaře

    Podle výzkumů chodí muži k lékaři až o 33 procent méně než ženy. V Česku rozdíly nejsou tak markantní, ale i tady platí, že dokud se muž nezačne blížit seniorskému věku, v ordinaci lékaře ho moc neuvidíte. Ale i zanedbání preventivních prohlídek se mlže vymstít. Běžná prohlídka u urologa Při potížích s močením by měla být samozřejmostí prohlídka u urologa. Problém se vymočit, pocity pálení během...

  • Padají vám vlasy?

    Padání vlasů nebo jejich úplná ztráta jsou lékařsky označovány jako alopecia. Alopecia totalis znamená ztrátu vlasů, Alopecia universalis je označení pro ztrátu veškerého tělesného ochlupení., včetně obočí a očních řas. Ochlupení nebo vlasy mohou také vypadávat pouze na určitých místech. K faktorům, které se podílí na padání vlasů, patří dědičnost, hormonální činnost a stárnutí. Vědci doposud přes...

  • Výhřez meziobratlové ploténky

    Meziobratlové ploténky jsou vazivové podložky mezi těly jednotlivých obratlů, které dohromady vytvářejí páteř. Každá ploténka je složena ze zevního prstence, který je tvořen velmi pevnou vazivovou tkání z vnitřní části, tzv. jádra. Jádro je v podstatě kulička rosolovité hmoty, která je ze všech stran pevně sevřena zevní vazivovou vrstvou, a nemůže tedy nikam uniknout. Pracuje v podstatě na princip...

  • Tuberkulóza

    Tuberkulóza (TBC, v minulosti známá jako souchotiny) zůstává jednou z obávaných infekčních onemocnění na světě. Její výskyt se sice v průmyslově rozvinutých zemích díky vyššímu životnímu standardu a zlepšeným hygienickým i životním podmínkám  výrazně snížil, avšak v zemích třetího světa patří doposud, především mezi dětmi, k onemocněním s vysokou úmrtností. Co vyvolává tuberkulózu? Tuberkulóza j...

  • Krásný úsměv není zadarmo

    Nejrozšířenější infekce na světě Většinou se snažíme před infekcemi chránit. Ale zubní kaz mnohdy aktivně podporujeme. Dáváme si „kousnout“, pijeme z jedné sklenice, maminky dojídají po dětech. Vůbec si přitom neuvědomujeme, že si tak navzájem předáváme bacily zubního kazu. Viníkem většiny z nich jsou totiž bakterie Lactobacillus nebo Streptococcus mutans. Samozřejmě vývoji kazu napomáhá, když jí...

  • Co je to vláknina?

    Vláknina je nezbytnou součástí naši potravy a patří k nestravitelným polysacharidům a je součástí pouze rostlinné složky naší stravy. Podle jednotlivých druhů různého složení vlákninu dělíme na rozpustnou ve vodě, která významnou měrou napomáhá pohybu potravy naší trávicí soustavou, a na vlákninu nerozpustnou, která vstřebává vodu a zpomaluje trávení škrobů. Vláknina rozpustná Rozpustná vláknina...

  • Aromamasáž

    Využívá léčebných účinků éterických olejů na fyzickou i duševní oblast člověka. Tato masáž je mezi klienty velice oblíbená pro svůj harmonizující účinek. Pomocí různých typů éterických olejů můžeme řešit také problémy s klouby, pokožkou nebo psychikou. Masér musí znát přesné indikace různých olejů, jejich účinky a případné kontraindikace. Čich patří k jednomu z pěti základních smyslů a složí nám k...

  • Zdravé střevo

    Podle starého přísloví se říká, že „smrt leží ve střevě“. Skutečné dobré zdraví se ve velké míře odvíjí od správné funkce střev. Je takřka k neuvěření kolik lidí trpí potížemi se svými střevy. Mnozí lidé trpí zácpou, průjmy, plynatostí apod. K tomu, aby mohlo střevo správně a dobře fungovat potřebuje mechanické podněty z potravin obsahující celulózu, dále potřebuje správné složení střevních bakter...

  • Cvičení očních svalů

    Uvolněním a relaxací ztuhlých svalů očí dochází k jejich volnějšímu pohybu a snadnějšímu přizpůsobování, a tím k lepšímu vidění. Můžeme cvičit v pohodlném sedu a cvičení by mělo probíhat denně nejlépe 5 minut. Jakmile hlavu maximálně uvolníme, oči mírně povolíme a snažíme se podívat na kořen nosu, pak nejvíce dolů, abychom ve svalech očí cítili určité pnutí. Očima pohybujeme pomalu, pravidelně, be...

Facebook

Infocentrum
810 800 000, 597 089 205
(částečně hrazeno)

kód pojišťovny: 205