Jezte s rozumem

Jezte s rozumem

Smoothie s červenou řepou

Ingredience:

Doba přípravy:

5 minut

Nutriční hodnoty:

(celá porce)

Jablko rozkrojíme, zbavíme ho jádřince a jednu jeho polovinu nakrájíme na menší kousky. Ty posléze vložíme do mixovací nádoby a přidáme k nim oloupanou nakrájenou mrkev. Druhou půlku jablka pak spolu s menší červenou řepou odšťavníme. Šťávu nalijeme do mixovací nádoby ke kouskům jablka a mrkve a vše společně důkladně promixujeme do podoby krémového smoothie s výraznou rubínovou barvou. Dobrou chuť.

Tip: Pokud doma nemáte odšťavňovač, rozmixujte řepu, mrkev a jablko s malou skleničkou čisté vody.

RECEPT JE VHODNÝ PRO:

Diabetiky
Celiaky
Alergiky na mléko a mléčné výrobky

Vegetariány
Vegany
Redukční dietu
Sportovce

Zpět na téma

Česká průmyslová zdravotní pojišťovna

Informace, které jsou obsahem této internetové stránky, jsou obecného charakteru. Svůj zdravotní stav vždy konzultujte s lékařem.

© ČPZP | Infocentrum: 810 800 000 | www.cpzp.cz | Navštivte nás na Facebooku