Jezte s rozumem

Jezte s rozumem

Letní zeleninová polévka

Ingredience:

Doba přípravy:

20 minut

Nutriční hodnoty:

(celá polévka)

Na trošce olivového oleje orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli,  přisypeme k ní hrnek vyloupaného hrášku a na kousky nakrájené mladé cukety. Směs společně chvíli restujeme, osolíme, opepříme a pak ji zalijeme litrem horké vody. Do hrnce přidáme hrst nadrobno nasekané petrželky a bazalky, přidáme špetku mleté majoránky a vaříme zhruba 15 minut. Po čtvrthodince vaření sundáme hrnec ze sporáku a celý jeho obsah rozmixujeme do podoby sametově krémové polévky. Tu servírújeme spolu s plátky křupavých ředkviček, kuličkami čerstvého hrášku a přáním dobré chuti.

RECEPT JE VHODNÝ PRO:

Diabetiky
Celiaky
Alergiky na mléko a mléčné výrobky
Vegetariány
Vegany
Redukční dietu
Sportovce

Zpět na téma

Česká průmyslová zdravotní pojišťovna

Informace, které jsou obsahem této internetové stránky, jsou obecného charakteru. Svůj zdravotní stav vždy konzultujte s lékařem.

© ČPZP | Infocentrum: 810 800 000 | www.cpzp.cz | Navštivte nás na Facebooku