Jezte s rozumem

Jezte s rozumem

Jahodové smoothie

Ingredience:

Doba přípravy:

5 minut

Nutriční hodnoty:

(celá porce)

Do mixovací nádoby vložíme omyté jahody, přidáme k nim třetinu zralého banánu, lžíci lněných semínek, trošku javorového sirupu (případně můžeme použít stévii), špetku skořice a celou směs zalijeme mandlovým mlékem.

Obsah nádoby pak pořádně promixujeme, až se nám vytvoří hustý nápoj. Ten už jen přelijeme do sklenice a můžeme se s radostí pustit do popíjení krémového jahodového smoothie. Dobrou chuť...

RECEPT JE VHODNÝ PRO:

Diabetiky (nízký glykemický index nápoje, vysoké množství vlákniny, obsah skořice, která zvyšuje účinnost inzulinu)
Celiaky
Alergiky na mléko a mléčné výrobky

Vegetariány
Vegany

Redukční dietu
Sportovce

Zpět na téma

Česká průmyslová zdravotní pojišťovna

Informace, které jsou obsahem této internetové stránky, jsou obecného charakteru. Svůj zdravotní stav vždy konzultujte s lékařem.

© ČPZP | Infocentrum: 810 800 000 | www.cpzp.cz | Navštivte nás na Facebooku