Jezte s rozumem

Jezte s rozumem

Dýňové smoothie

Ingredience:

Doba přípravy:

5 minut

Nutriční hodnoty:

(celáporce)

Dýni hokaido rozkrojíme, vydlabeme z ní vláknitý střed se semínky a její dužinu nakrájíme na menší kousky. Ty pak vložíme do mixovací nádoby spolu s třetinou banánu, lžičkou medu a celou směs zalijeme mandlovým mlékem. Směs v nádobě okořeníme skořicí, špetkou mletého badyánu a hřebíčku a všechny ingredience pořádně promixujeme. Pak už jen do sklenice přelijeme sladké dýňové smoothie, jehož krémovou „čepici“ posypeme skořicí a můžeme podávat. Dobrou chuť...

Tip: Dýňové smoothie lze připravit také z uvařené dýně a horkého mandlového mléka. Vytvoříte tak hřejivý krémový nápoj, který se dokonale hodí k popíjení v zimních měsících.

RECEPT JE VHODNÝ PRO:

Diabetiky
Celiaky
Alergiky na mléko a mléčné výrobky

Vegetariány
Vegany

Redukční dietu
Sportovce

Zpět na téma

Česká průmyslová zdravotní pojišťovna

Informace, které jsou obsahem této internetové stránky, jsou obecného charakteru. Svůj zdravotní stav vždy konzultujte s lékařem.

© ČPZP | Infocentrum: 810 800 000 | www.cpzp.cz | Navštivte nás na Facebooku