Jezte s rozumem

Jezte s rozumem

Broskvovo-meruňkové smoothie

Ingredience:

Doba přípravy:

5 minut

Nutriční hodnoty:

(jedna porce)

Jablko zbavíme jádřince, nakrájíme jej na menší kousky a vložíme do mixovací nádoby. Broskev
i meruňky rozpůlíme, vyndáme z nich pecky a opět ovoce na kousíčky nakrájíme.
Kousky meruněk a broskve přidáme do nádoby k jablku, přisypeme lžíci chia semínek a celou směs zalijeme zhruba 150ml vody. Všechny ingredience pak důkladně rozmixujeme a můžeme podávat lahodný ovocný nápoj plný vitamínů a vlákniny. Dobrou chuť...

RECEPT JE VHODNÝ PRO:

Diabetiky
Celiaky
Alergiky na mléko a mléčné výrobky

Vegetariány
Vegany

Redukční dietu
Sportovce

Zpět na téma

Česká průmyslová zdravotní pojišťovna

Informace, které jsou obsahem této internetové stránky, jsou obecného charakteru. Svůj zdravotní stav vždy konzultujte s lékařem.

© ČPZP | Infocentrum: 810 800 000 | www.cpzp.cz | Navštivte nás na Facebooku